Posturología

Posturología es algo que dos años de carrera todavía no había escuchado hasta que tras una lesión de rodilla, la escuché en la consulta del fisio. Yo iba por molestias en la rodilla tras un mal movimiento en un entrenamiento de baloncesto. Nada más llegar, el fisio me pidió que, de pie, cerrara los ojos y con los brazos extendidos hacia adelante fuera levantando rodillas sin moverme del sitio. Después de apenas un minuto abrí los ojos y me descubrí cerca de dos metros hacia delante e izquiedra de donde me encontraba al principio. Con solo esta prueba tenía claro dos cosas, mi espalda desequilibrio en espalda y cadera me hacía andar hacia delante, y mi problema era que sobrecargaba el lado izquierdo, y después de una palpación descubrió que mi pierna derecha (la de la lesión) era notablemente más débil que la izquierda. Me podía curar el ligamiento sin tener en cuenta eso, pero de esta forma me volvería a lesionar días, semanas o meses más tarde. Todo esto, una simple lesión de ligamento, puede deberse a lo mencionado anteriormente, a la POSTUROLOGÍA.


http://www.itgbilbao.org/posturologia/

No puedo pasar sin poner este vídeo. Ojalá en el futuro tenga pacientes como esta chica. 

http://www.upsocl.com/inspiracion/esta-valiente-sobreviviente-de-un-derrame-cerebral-quiere-cambiar-las-cosas-escuchala/

Abdominales Hipopresivos

Bueno, después de mis prácticas de "Reeducación Respiratoria" este es un artículo que se adapta muy bien a estas. Todo el mundo cree que sabe como se hacen las abdominales, pero hay que saber como se hacen CORECTAMENTE.
http://www.sportlife.es/articulo/la-guerra-de-los-abdominales-hipopresivos-vs-tradicionales